Słowniczek emocji i postaw - Wstęp

Zapewne spotkałeś się nie raz z pojęciem "emocja" czy "emocje". Być może słyszałeś, jak dorośli mówią: "on sobie nie radzi z emocjami", "ona jest taka emocjonalna". A czy zastanawiałeś się nad tym, co to jest emocja?

Emocje towarzyszą nam przez całe życie, ich źródłem jest wszystko to, co nas otacza, czyli nasza rzeczywistość. My - uczestnicząc w tej rzeczywistości - martwimy się, cieszymy, smucimy i gniewamy. W ten sposób przeżywamy stosunek do samego siebie i świata. Tak więc emocje po prostu są i człowiek może z nimi zrobić to, co zechce.

Wszyscy ludzie powinni się nauczyć nazywać swoje emocje i poznać sposoby ich wyrażania tak, aby nie czynić krzywdy sobie i innym ludziom. Emocje przeżywają również niektóre zwierzęta, ale tylko człowiek umie nad nimi panować i przewidzieć ich skutki. Pragniemy, aby nasz słowniczek Ci w tym dopomógł i wskazał drogę do wyrażania samego siebie. Pamiętaj – tak naprawdę nie ma złych emocji, są tylko niewłaściwe sposoby ich uzewnętrzniania. Każdy człowiek boryka się z różnego rodzaju emocjami i tylko od niego zależy, jak sobie z nimi poradzi. Jesteśmy pewni, że z czasem nauczysz się panować nad swoimi „rozbrykanymi” emocjami :)